Quer um estilo de vida mais sustentável? 5 dicas que pode ajustar para começar já

Ter um estilo de vida mais sustentável faz parte dos seus planos imediatos? Na verdade, com o tema das alterações climáticas a ganhar cada vez mais importância, cabe a cada um de nós mudar certos hábitos para que possamos fazer a diferença na defesa do ambiente e do futuro do nosso planeta.

Neste artigo, reunimos cinco dicas que, devidamente ajustadas às suas possibilidades, podem ajudá-lo a ter um estilo de vida mais sustentável.

Dê uma segunda vida aos objetos

Já pensou na quantidade de objetos que tem em casa e que já não utiliza? Porque não dar-lhes uma segunda vida? Além de ajudar o ambiente, pode poupar algum dinheiro. Utilize a sua imaginação e coloque mãos à obra. Damos-lhe alguns exemplos:

Tem umas calças de ganga que já não gosta? Pode transformá-las nuns calções.

Aqueles garrafões de plástico que já não têm utilidade? Abra-os ao meio e use-os para plantar, por exemplo, ervas aromáticas.

Não sabe o que fazer com as embalagens de vidro? Pondere utilizá-las para guardar alimentos, para colocar no WC com as escovas e pastas de dentes, para colocar no escritório com as canetas e lápis, entre outras possibilidades.

Existem, contudo, objetos que podem "dar mais luta". Isto pode ser mais difícil dar-lhes uma segunda vida. O que fazer então? Uma das soluções, passa por tentar vendê-los nas plataformas online. Por outro lado, pode também doá-los.

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Evite o desperdício

Evitar o desperdício é fundamental para ter um estilo de vida mais sustentável. Deixamos-lhe algumas dicas:

• Apague sempre as luzes quando não está ninguém numa divisão da casa;

• Não deixe os aparelhos em stand by;

• Quando estiver a escovar os dentes, feche a torneira;

• Tome banhos curtos;

• Coloque uma garrafa cheia de água dentro do autoclismo da sanita. Isso vai permitir que o autoclismo não tenha que encher na totalidade, o que permite poupar água;

• Tenha a despensa e o frigorifico sempre organizados e controle a validade dos alimentos de forma a evitar que ultrapassem o prazo;

• Aproveite as sobras dos alimentos. Por exemplo, utilize o pão do dia anterior para fazer torradas;

• Quando vai às compras faça uma lista com aquilo que realmente necessita. Evite fazer compras por impulso.

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Reduza o consumo de plástico

Reduzir o consumo de plástico é essencial para protegermos o ambiente. Siga as seguintes dicas:

• Vá às compras já com sacos reutilizáveis na mala;

• Opte por comprar produtos vendidos a granel;

• Evite comprar produtos que tenham demasiado plástico na embalagem. Prefira produtos em embalagens de vidro;

• Evite utilizar copos, pratos e talheres descartáveis;

Cada vez mais existem produtos que substituem o plástico por outros materiais. Esteja atento e opte por esses produtos.

Reduza as emissões de gases com efeito de estufa

O transporte rodoviário, segundo mostram os estudos, contribui para o aumento das emissões de dióxido de carbono para a atmosfera.

Assim, se for possível, pondere optar pela utilização dos transportes públicos em detrimento do automóvel.

Outra alternativa de deslocação, bastante amiga do ambiente e com um número crescente de adeptos é a bicicleta. Além da questão ambiental, a utilização da bicicleta permite-lhe poupar dinheiro e, ao mesmo tempo, praticar uma atividade física.

Contudo, se para si é impossível prescindir do automóvel para se deslocar, a solução pode passar pela partilha de carro. Mora perto de um colega de trabalho? Sugira-lhe a partilha de automóvel, o ambiente agradece e a sua carteira também.

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Reduza o consumo de carne

A agropecuária é uma das principais atividades responsáveis pelas alterações climáticas, devido à quantidade a água que é utilizada, à emissão de gases de efeito estufa e à desflorestação.

Desta forma, é imperativo que reduza o consumo de carne, nomeadamente de carne vermelha. Aumente o consumo de frutas, vegetais, leguminosas de preferência provenientes de agricultura biológica. Opte por produtos de origem portuguesa e da época.

Se tiver possibilidade, sugerimos que faça uma pequena horta em sua casa e cultive os seus próprios alimentos. Pode começar com a plantação de ervas aromáticas. Se vive num apartamento, pode aproveitar a varanda para esta missão.